Drug-Journal #19 – Mein Kampf gegen Xanax, Valium und co. [Velcro]

Haut mal paar Likes raus, danke. Hier zum letzten Video: https://www.youtube.com/watch?v=D41n6H2w3mc

Link zur Liste: http://www.benzo.org.uk/german/bzcha03.htm

Hier noch paar weitere Tipps:

– Baldrian (in der Apotheke ohne Rezept erhältlich und pflanzlich)

– Johanniskraut (s.o.; wirkt antidepressiv und muss über mehrere Woche eingenommen werden)

– Versuchen, sich auf Sachen zu konzentrieren, die viel und lange Konzentration benötigen. (Bücher lesen z.b., und nein, keine scheiß YouTube Videos schauen. Dadurch wird eure Konzentrationsspanne nur verschlechtert.)

– Im Notfall hilft mir immer ein warmes langes Bad und danach ab ins Bett 🙂

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Velcro

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